Varför behövs ett aktivitetsarmband?

Med hjälp av ett aktivitetsarmband kan du lättare förbättra hälsan och ha bättre kontroll över din träning. För dig som vill förbättra konditionen ger ett aktivitetsarmband många fördelar eftersom det kommer att ge dig en uppmaning att röra på dig när du varit inaktiv under en lång tid. Du har till exempel suttit flera timmar vid en dator eller liknande och armbandet kommer alltså att säga till dig att det är dags att röra på dig. Det här är en funktion som de flesta modellerna har.

Ett aktivitetsarmband kan vara till stor hjälp för dig som vill gå ner i vikt och kommer att göra det betydligt enklare att kontrollera kaloriförbrukningen. En del armband har dessutom funktioner som kommer att ge rådgivning för träning. En stor fördel med just aktivitetsarmband är att de har en snygg och smidig utformning och är vanligtvis mycket mindre och mer slimmade än en pulsklocka. Det finns även möjlighet att köpa till extra armband hos vissa tillverkare av olika material och i olika färger.

Du kan även använda aktivitetsarmband när du simmar eftersom de vanligen är vattenresistenta. Däremot skiljer sig modellerna åt när det gäller hur djupt du kan dyka med armbandet.